Independent source review B: Selected Shopify variant/product identity matches the offer; the retained ingredient paragraph is transcribed in full, including listed excipients, and any separate source allergen statement is copied exactly.
Nicht angegebene Mengen bleiben unbekannt. Aus Zutatenreihenfolge oder einer Gesamtmenge wird keine Menge je Verbindung abgeleitet.
Erfasste Nährstoffmengen je Portion
Deklarierte Nährstoffmengen und aus Verbindungsmengen berechnete Werte werden getrennt gekennzeichnet. Der Massenanteil ist kein Qualitäts- oder Wirksamkeitsurteil.
Erfasste Nährstoffmengen je Portion
Nährstoff und Form
Deklariert je Portion
Nährstoff je Portion
% NRV
KreatinKreatinmonohydratBerechnungsgrundlage
Massenanteil: 87,9 %
C4H9N3O2 · H2O, M = 149,150 g/mol
3,41 gVerbindungsmenge
3 gBerechnet
—Wert nicht berechenbar
Daten fehlen Diese Kennzahlen können wir nicht berechnen, ohne zu raten: kein aktuelles lieferbares Angebot
Deine Tagesmenge im Verhältnis
NRV ist ein Referenzwert für die Kennzeichnung, kein persönliches Ziel. Die Obergrenze ist kein Qualitätswert. Mehr ist nicht automatisch besser. Basis: eine Portion pro Tag angenommen.
Kreatin3 g
NRV: —Obergrenze: —
Bei Magnesium gilt die Obergrenze für ergänzte Mengen; andere Grenzen beziehen sich auf die Gesamtzufuhr. Nahrung ist hier nicht mitgerechnet. Quellen und Methodik
Kreatin-Monohydrat ist die am besten untersuchte Form für wiederholte kurze, intensive Belastung. Ein teurerer Name ist kein belegter Vorteil.
Was untersucht wurde
Der ISSN-Forschungsüberblick fasst Studien zu Muskel-Kreatinspeichern, intensiver Belastung und Training zusammen. Monohydrat hat die breiteste Datenbasis.
Was offen bleibt
Trainingsergebnisse hängen auch von Training und Ernährung ab. Der Überblick enthält offengelegte Branchenverbindungen und zertifiziert kein Produkt.
Die Form verstehen
Für HCl, Citrat, Malat oder Ethylester ist ein Mehrpreis kein Wirksamkeitsbeleg. Reinheit und Chargengehalt müssen separat dokumentiert werden.
Ergebnisse gelten für die untersuchte Probe. Sie belegen keine Wirkung und bestätigen nicht automatisch die aktuell verkaufte Charge. PortionCheck führt keine eigenen Labortests durch.
Keine Laborquelle hinterlegt
Fehlende Daten sind kein negatives Testergebnis.
Community-Rückmeldungen
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