Nicht angegebene Mengen bleiben unbekannt. Aus Zutatenreihenfolge oder einer Gesamtmenge wird keine Menge je Verbindung abgeleitet.
Erfasste Nährstoffmengen je Portion
Deklarierte Nährstoffmengen und aus Verbindungsmengen berechnete Werte werden getrennt gekennzeichnet. Der Massenanteil ist kein Qualitäts- oder Wirksamkeitsurteil.
Erfasste Nährstoffmengen je Portion
Nährstoff und Form
Deklariert je Portion
Nährstoff je Portion
% NRV
MagnesiumForm nicht erfasst
75 mgNährstoff deklariert
75 mgDirekt deklariert
20 %
ZinkForm nicht erfasst
3,2 mgNährstoff deklariert
3,2 mgDirekt deklariert
32 %
Vitamin D3Form nicht erfasst
10 µgNährstoff deklariert
10 µgDirekt deklariert
200 %
Vitamin K2Form nicht erfasst
15 µgNährstoff deklariert
15 µgDirekt deklariert
20 %
Deine Tagesmenge im Verhältnis
NRV ist ein Referenzwert für die Kennzeichnung, kein persönliches Ziel. Die Obergrenze ist kein Qualitätswert. Mehr ist nicht automatisch besser. Basis: eine Portion pro Tag angenommen.
Magnesium75 mg
NRV: 375 mgObergrenze: 250 mg
Zink3,2 mg
NRV: 10 mgObergrenze: 25 mg
Vitamin D310 µg
NRV: 5 µgObergrenze: 100 µg
Vitamin K215 µg
NRV: 75 µgObergrenze: —
Bei Magnesium gilt die Obergrenze für ergänzte Mengen; andere Grenzen beziehen sich auf die Gesamtzufuhr. Nahrung ist hier nicht mitgerechnet. Quellen und Methodik
Maßgeblich ist der Preis im Shop zum Zeitpunkt des Kaufs.
Preisentwicklung
Deal oder nur Marketing?
Kein Preisvorteil gegenüber dem Vergleichszeitraum
Vergleich mit dem Median aus 18 erfassten Tagen der vorherigen 30 Tage. Mindestens 5 Beobachtungstage; der aktuelle Tag zählt nicht mit. Keine UVP als Rabattbasis.
aktuell teuer
Basis: 18 Tage mit eigener Beobachtung
Beobachteter PackungspreisEUR
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Datum
Niedrigster Packungspreis
21,99 €
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19,54 €
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Historische Packungspreise ohne Versand und nachträglich angewendete Codes. Ein günstiger Verlauf ist kein Qualitätsurteil und kein Beweis für einen beworbenen Rabatt.
Die Magnesium-Menge und ihre Verbindung zählen. Eine bessere Aufnahme allein beweist noch keinen besseren Schlaf oder mehr Leistung.
Was untersucht wurde
Eine randomisierte Studie mit 46 gesunden Personen verglich Citrat, Oxid und ein Aminosäure-Chelat: Citrat zeigte bessere Werte für die Aufnahme.
Was offen bleibt
Aufnahmemarker sind keine Gesundheits-Endpunkte. Ergebnisse kleiner Studien gelten nicht automatisch für jedes Produkt oder jede Person.
Die Form verstehen
Citrat, Chlorid, Lactat und Aspartat werden laut NIH oft besser aufgenommen als Oxid. Für Malat, Taurat, Orotat, Threonat und andere Formen vergeben wir ohne direkte Vergleichsdaten keinen Bonus. Elementaranteil ist keine Bioverfügbarkeit.
Zink ist essenziell. Mehr davon ist kein pauschales Qualitätsmerkmal; hohe Zufuhr kann die Kupferaufnahme beeinträchtigen.
Was untersucht wurde
Bei 15 gesunden Erwachsenen wurden 10 mg Zink nüchtern getestet. Citrat und Gluconat wurden ähnlich und besser als Oxid aufgenommen.
Was offen bleibt
Ein kleiner Aufnahmeversuch beweist weder einen Immunvorteil noch die Überlegenheit einer Marke. Mit einer Mahlzeit können Ergebnisse anders ausfallen.
Die Form verstehen
Citrat und Gluconat haben direkte Vergleichsdaten. Picolinat, Bisglycinat und andere Formen erhalten hier keine unbelegte Premium-Bewertung.
Vitamin K ist für die Blutgerinnung wichtig. Daraus folgt nicht, dass jedes D3-Produkt K2 braucht oder K2 Gefäßverkalkung verhindert.
Was untersucht wurde
Eine randomisierte Studie mit 365 Männern mit Aortenklappenverkalkung fand nach zwei Jahren keinen signifikanten Effekt von MK-7 plus Vitamin D auf das Fortschreiten der Verkalkung.
Was offen bleibt
Ein Biomarker ist kein Beweis für weniger Herzinfarkte. Ergebnisse aus Patientengruppen lassen sich nicht auf alle übertragen. Vitamin K beeinflusst Vitamin-K-Antagonisten wie Warfarin.
Die Form verstehen
MK-4 und MK-7 sind unterschiedliche Formen. Eine längere Verweildauer von MK-7 beweist allein keinen besseren klinischen Nutzen.
Ergebnisse gelten für die untersuchte Probe. Sie belegen keine Wirkung und bestätigen nicht automatisch die aktuell verkaufte Charge. PortionCheck führt keine eigenen Labortests durch.
Keine Laborquelle hinterlegt
Fehlende Daten sind kein negatives Testergebnis.
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